RSS Eng

08 июля, 2012

RSS

Печать

Шаги к здоровью

Шаги к здоровью

«У нас в стране 700 тысяч врачей, если каждый врач прогуляется с сотней людей, мы охватим 7 миллионов человек. Это будет настоящий ликбез, возможность поговорить о том, что беспокоит, приобрести знания. Сама по себе ходьба удлиняет человеческую жизнь на 4-7 лет, поэтому ходьба — это золотой стандарт оздоровления», — рассказал председатель Комиссии по здоровью нации, развитию спорта и туризма Лео Бокерия.

В столице при поддержке общественной организации «Лига здоровья нации» и Общественной палаты РФ стартовала акция «Прогулка с врачом». На первой встрече несколько десятков медиков консультировали москвичей: измеряли пульс, давление, уровень сахара в крови. И, конечно же, прогулялись со своими «пациентами» по парку. Как отметили организаторы, регулярная длительная ходьба позволяет снизить риск инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии, сахарного диабета, болезней костей и суставов.

В этот раз прогулка состоялась в природно-историческом парке «Москворецкий». «Мы договорились, что врачей будет столько, сколько потребуется. Врачи очень серьезные энтузиасты в этом отношении. Я думаю, у нас около 100 медиков на акции точно есть. Так в идеале и должно быть, чтобы на одного участника приходился один врач, чтобы человек мог поговорить со специалистом о том, что его беспокоит», — сказал Лео Бокерия.

По словам члена ОП, гулять желательно на воздухе и по возможности в одно и то же время. «Но это должна быть ходьба, которая не отягчает вас сумками и заботами. Вы можете пойти с кем-то вместе, а можете — один, с музыкой в ушах. В процессе очень серьезно повышается работоспособность. Желательно, чтобы это была более-менее пересеченная местность, потому что тогда пульс то ускоряется, то замедляется. Но главное — задаться целью, например, гулять хотя бы в течение часа в неделю», — отметил академик Бокерия.

Доктор медицинских наук, главный научный сотрудник центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Ольга Бокерия отметила, что организаторы надеются увидеть на прогулках как молодежь, так и представителей старшего поколения. «Пока это только первая прогулка, но мы хотим, чтобы акция стала регулярной, а люди почувствовали необходимость в постоянных физических тренировках. Чтобы прогулка стала неотъемлемой частью жизни, как мобильный телефон», — отметила Бокерия.

Планируется, что теперь «Прогулка с врачом» будет проводиться каждое субботнее утро. Правда, место встречи будет меняться. Поэтому следим за информацией.

 

Пресс-служба Общественной палаты РФ

Теги: здоровье и спорт, Лео Бокерия

Вход

Войти на этот сайт вы можете, используя свою учетную запись на любом из предложенных ниже сервисов. Выберите сервис, на котором вы уже зарегистрированы.

Войти под профилем Вконтакте

Войти

Внимание!

Голосовать могут только зарегистрированные пользователи.

войти зарегистрироваться