RSS Eng

25 ноября, 2020

RSS

Печать

Все на борьбу с коронавирусом: здоровый образ жизни, иммунитет и народная медицина

В ОП Алтайского края обсудили меры профилактики заболевания ковидом

Все на борьбу с коронавирусом: здоровый образ жизни, иммунитет и народная медицина

Интернет, соцсети и мессенджеры полны разных мнений, советов и новостей, реальных и фейковых, про борьбу с коронавирусом. Часто все это далеко от истины и только усиливает панику.

Начитавшись, люди начинают скупать и пить лекарства без разбора. Как итог — сниженный иммунитет, усталость и тревога. Что делать, чтобы этого избежать, обсудили в Общественной палате Алтайского края участники круглого стола «Здоровый образ жизни и народная медицина как дополнительные меры профилактики борьбы с сезонными вирусными заболеваниями».

Помимо членов Общественной палаты, в его работе приняли участие психологи, представители академической и традиционной медицины, духовенства.

Председатель комиссии ОП по вопросам экономики и предпринимательства Сергей Тастан считает, что одна из проблем всеобщей паники — вброс фейковых новостей про пандемию.

«Важно помнить, что смертность от самого коронавируса 1%, а остальные случаи — от болезней, которые уже были в организме. Поэтому следует не поддаваться панике, а заниматься укреплением иммунитета», — добавил эксперт.

Татьяна Репкина, главный врач «Центра общественного здоровья», говорила о необходимости усиления пропаганды здорового образа жизни: «ВОЗ дает прогнозы пандемии до сентября 2021 года. В это время важно правильно питаться, заниматься физическими нагрузками и отказаться от вредных привычек. И добавить в свой режим дня прогулки. Возможно, элементы закаливания».

Коллективный иммунитет

Опираясь на данные иммунологической лаборатории ГКБ N11, которая обследует с апреля 2020 года жителей г.Барнаула на наличие антител к вирусу К-19, профессор Андрей Коломиец сообщил, что количество жителей с иммунитетом увеличилось с 4% в мае до 63% в ноябре. К началу декабря он должен будет повысится до 70% — уровня коллективного иммунитета, когда развитие любой вирусной эпидемии прерывается.

Также он отметил, что за выходные к ним в инфекционный отдел поликлиники за прошедшие выходные с подозрением на короновирус не обратился ни один человек. В будние дни при рентгенологическом обследовании количество выявленных с пневмоний сократилось с 60-80 до 5-10 в день.

«Для укрепления здоровья и иммунитета я советую людям чаще заниматься спортом. Хотя бы 40 минут в неделю уделять лыжам, конькам, прогулкам на свежем воздухе. Единственное лекарство от заболевания короновирусом — это вакцинация. Нужно понять, что коронавирус останется с нами как минимум на несколько лет. Он станет протекать легче или прекратит поражать людей только в случае формирования иммунитета у большинства населения. А вакцинация этому поможет. По схожему сценарию в 60-е годы начинался грипп. Понадобилось несколько лет, чтобы появился коллективный иммунитет. Сейчас он не так страшен. И этому сформированному иммунитету тоже помогла вакцинация», — отметил Андрей Коломиец.

Народные методы

Опросы людей гласят, что 74% населения верят в действенность народных методов. Но возникает вопрос: куда идти и кто расскажет, какие из них полезны и какие можно использовать?

Александр Газаматов, президент Алтайского краевого отделения национальной Ассоциации специалистов народной медицины, считает, что если есть спрос, то и предложения есть. Но зачастую это «развод» людей на деньги: мифические чудо — приборы от коронавируса, травы, сиропы и т.д.

«Народные методы действенны, но важно понимать, что они укрепляют иммунитет и восстанавливают организм после перенесенной болезни, но не заменяют самого лечения и медикаментозных средств. Также мы поднимаем вопрос о качестве жизни тех, кто перенес коронавирус. Он внес изменения в организмах людей. Переболеть ковидом — не значит стать здоровым. Нужно реабилитироваться, в том числе через народную медицину. Это самые приемлемые методы», — поделился Александр Газаматов.

Так думает и Сергей Корепанов, директор Алтайского краевого фитоцентра «Алфит», кандидат медицинских наук: «Я считаю, что нельзя пить таблетки бездумно. Это же как лотерея, повезет или не повезет. Антибиотики могут помочь, а могут и навредить. Но иммунитет в любом случае снижается, и могут начаться проблемы с пищеварением. Поэтому следует принимать иммунные и легочные препараты из трав. Но чтобы сертифицировать такой комплекс, даже как БАД, минимум уйдет год. Поэтому мы взяли добавки, которые уже были сертифицированы, и сделали соответствующий комплекс. Помимо этого, нужно употреблять витамин С и продукты пчеловодства».

Как отметили врачи, настрой у людей должен быть позитивным. Внутреннее состояние человека может либо способствовать заболеванию, либо, наоборот, противостоять ему. Об этом участникам рассказали представители духовенства — иерей Сергий Прохоров и заместитель имама-хатыба прихода соборной мечети города Барнаула Мухаммаджон Олимов, а также член Общественной палаты Наталья Мжельская.

Наталья Мжельская рассказала, что специалисты рассчитали психосоматику коронавируса. Вирусы сами по себе не запускают болезнь, а ее развитию способствует человек: его мышление, влияние извне, в том числе контента, состояние стресса. Важно, как человек относится к своему здоровью, к мерам профилактики и соблюдению правил здорового образа жизни.

Председатель Общественной палаты Алтайского края Юрий Шамков поблагодарил присутствующих и отметил, что надеется на дальнейшее сотрудничество и продолжение обсуждения этой важной темы.

Пресс-служба Общественной палаты Алтайского края

Теги: Алтайский край

Вход

Войти на этот сайт вы можете, используя свою учетную запись на любом из предложенных ниже сервисов. Выберите сервис, на котором вы уже зарегистрированы.

Войти под профилем Вконтакте

Войти

Внимание!

Голосовать могут только зарегистрированные пользователи.

войти зарегистрироваться